jueves, 15 de agosto de 2013

TE ODIO Y TE QUIERO CON TODAS LAS FUERZAS DE MI CORAZÓN

Interesante propuesta de Osho.

TE ODIO Y TE QUIERO
(de: "TAO: Los Tres Tesoros. OSHO)

Si amas a una persona en algunos momentos puedes odiarla, pero eso no destruye el amor, más bien le da al amor una cierta riqueza.
¿Qué es, de hecho, el odio?
Es una tendencia a alejarse
¿Qué es el amor?
Es una tendencia a acercarse.
El odio es una tendencia a separar, una tendencia a divorciar. El amor es una tendencia a casar, a acercarse, a volverse uno. El odio es volverse dos, independientes; el amor es volverse uno, interde-pendientes.
Cada vez que odias, te alejas de tu amante, de tu amado. Pero en la vida cotidiana es necesario un alejamiento para volver a acercarse.
Es como cuando comes: tienes hambre, entonces comes. Entonces el hambre se va porque has comido. Cuando amas a una persona es como comida. El amor es como comida, muy sutil... espiritual...pero es comida,nutre. Cuando amas a una persona, el hambre se calma y te sientes saciado. Entonces, súbitamente comienza el movimiento de alejarse y te separas. Pero luego sientes hambre nuevamente y te gustaría acercarte, amar, caer el uno en el otro. Comes, y entonces durante cuatro cinco o seis horas te olvidas de la comida, no sigues sentado en la cocina, en el comedor. Te vas y después de seis horas, de pronto, comienza a volver el hambre, está volviendo.
El amor tiene dos caras: hambre y saciedad.
Tú confundes hambre con amor.Una vez que has entendido que no hay odio, sino sólo una situación para crear hambre, entonces el odio se vuelve una parte del amor y enriquece el amor. Entonces el enojo se vuelve parte de la compasión y enriquece la compasión. Una compasión sin ninguna clase de enojo,será impotente,no tendrá energía. Una compasión con la posibilidad del enojo tiene fuerza,tiene fibra.
Un amor sin la posibilidad del odio, se volverá rancio, entonces el matrimonio se verá como una prisión, no te puedes ir. Pero un amor con odio tiene en sí una libertad, nunca se pone rancio.
En mi matemática de la vida, los divorcios suceden porque los vas posponiendo día a día. Entonces el divorcio se va a acumulando y un día el matrimonio está completamente muerto, destrozado. Si me entiendes, te sugeriría que no esperes: divorciarte y casarte nuevamente cada día. Debería ser así.
En la mañana, ama. En la tarde, odia.
Cuando ames, ama realmente, ama talmente. Cuando odies, odia realmente, odia totalmente. Y de pronto, hallarás la belleza de esto, la belleza se encuentra en la totalidad.
Un odio total es hermoso, tan hermoso como un amor total. Un enojo total es hermoso, tan hermoso como una compasión total.
La belleza se halla en la totalidad
El enojo solo, se vuelve horrible; el odio solo, se vuelve horrible. Es igual que el valle sin la colina, sin la cima; pero con la cima el valle se vuelve adorable, desde la cima, el valle se vuelve adorable.
Te mueves. Tu río de la vida se mueve entre estas dos orillas. Y así, cuando comprendas las matemáticas de la vida, no pensarás que el enojo está en contra de la compasión; son complementarios. Entonces no pensarás que el descanso está en contra del trabajo: son complementarios, hacen una totalidad perfecta.
Tienes miedo del odio porque no has amado; tienes miedo porque tu amor no es suficientemente fuerte y el odio puede destruirlo.
No estás realmente segur@ si amas o no, es por eso que tienes miedo del odio y del enojo. Sabes que podrías destrozar completamente toda la casa porque no estás seguro si la casa existe realmente  o es sólo imaginación, una casa imaginaria.
Si es imaginación, el odio la destruirá, pero si es real, el odio la hará más fuerte.
Después de la tormenta, un silencio desciende...
Después del odio los amantes están nuevamente frescos para caer el uno en brazos del otro, como si se encontrasen por primera vez. Se encuentran una y otra vez, nuevamente por primera vez.

Los amantes están siempre encontrándose por primera vez. Si te encuentras  por segunda vez, el amor ya se está poniendo viejo, estancado. Se vuelve aburrido. Los amantes siempre se enamoran, cada día un amor fresco y joven. Miras a tu mujer  y ni siquiera puedes reconocerla, es tan nueva que nunca le había visto antes.Miras a tu hombre y parece un ser extraño,te enamoras nuevamente.
El odio no destruye el amor, sólo destruye su estancamiento. Es una limpieza. Si lo comprendes le estarás agradecido y si puedes estarle agradecido, has entendido. Ahora nada puede destruir tu amor...ahora estás enraizad@ por primera vez... Ahora puedes absorber la tormenta y fortalecerte, enriquecerte, con ella. No mires la vida como una dualidad.

miércoles, 16 de marzo de 2011

PRISIONERA DE MI COMPU

Quédate ahí donde estás, no te muevas. ¿Hace cuánto tiempo te sentaste frente a la pantalla? Piensa.

Piensa en tus tobillos, ¿logras sentirlos? Piensa en la planta de tus pies, en tus rodillas. ¿están frias o tibias? Piensa en tu cuello. ¡No!, no digas "me duele", sólo piensa. Piensa en tu columna, ahora sí, justo en ese punto donde nace tu brazo derecho (o tu brazo izquierdo), el punto donde empieza ese tironcito que se vuelve aguja en la base de tu dedo pulgar...

TU CUERPO ESTÁ DISEÑADO PARA MOVERSE
Para ir y tomar el mundo, para cultivarlo, construirlo o cargártelo a las espaldas. El diseño de tu cuerpo se forjó en la práctica de miles de años de sudor y esfuerzo físico para que la humanidad "ganara el pan con el sudor de su frente".Hace algunas décadas aprendimos que el trabajo no hace sudar y solo tenemos que mover los dedos para conseguirlo todo. Nuestro cerebro salió de la cabeza para "caminar" por el mundo -simbólicamente hablando- dejando a tu cuerpo allí, muy quieto, frente al teclado de tu computadora. Pero...

TU CUERPO ESTÁ DISEÑADO PARA MOVERSE
Por eso te duele.
Cuando no te mueves, tu cuerpo duele. Me sucedió lo mismo, así que empecé a bailar, a practicar sencillos deportes no competitivos, descubrí mi jardín y no me hago pedir dos veces para prestar cualquier servicio que signifique moverme de la pantalla (de TV, del Ipod, del teclado, da lo mismo).

COMPARTO CONTIGO un par de tips que me ayudan a pasarla mejor, sin abandonar del todo este maravilloso instrumento de trabajo que es mi notebook.

  • GIRA LA COLUMNA, GÍRALA SIEMPRE


La chica de la foto parece que volteó para mirar a alguien que está lejos. Es un buen truco, también puedes poner tus papeles en una mesa atrás, colocar allí el café. Inventa tu pretexto y ¡Giraaa!
Cuando giras la columna, tus vértebras reciben un lubricante llamado "líquido sinovial", encargado de tenerlas frescas y jóvenes.
El buen movimiento - recuerda- nunca es brusco. El buen movimiento es suave, corto, continuo, reiterado. Cuando lo hiciste varias veces puedes intentar conocer tus límites, porque tus músculos ya calentaron.

  • SEPARA LOS BRAZOS DE TU CUERPO
Todas las formas de estirar los brazos sirven: levantar los codos, desplegarlos hacia adelante, hacia los costados, hacia atrás, hacia arriba. Ambos brazos, uno por uno, estirando bien o solo un poco, tú decides. Lo que importa es... ¡¡¡¡RESPIRAR!!!!
¿Respiraste? ¡Bien! ¡Te has dado cuenta que tus costillas se separaron como un abanico? Cuando levantas los codos, tus costillas ocupan más espacio y respiras mejor. La buena noticia es que también tu columna se ha movido, también tus hombros, y tus omóplatos. Salúdalos, dales la bienvenida a tu mundo.
También puedes imitar a la chica de la foto.
Si quieres mas recursos, escríbeme en los comentarios de este blog o a mi mail: carmenluz.gorriti@gmail.com






miércoles, 6 de octubre de 2010

Disociación, Conexión, Integración


Tengo mil tareas pendientes, algunas apremian. Una cierta ansiedad me empuja a acelerar, afuera parece que ha salido el sol pero no me doy cuenta. ¿Soy un cuerpo que se mueve? ¿Una mente que usa a esta especie de máquina eficiente en que he convertido a mi cuerpo? No me doy tiempo para pensarlo y, sin embargo, este fastidio en el estómago me obliga a detenerme.

"Disociación" es la palabra que describe el estado de ánimo de quien no vive en su cuerpo, no lo disfruta pero sí lo sufre y por lo tanto, lo convierte en un dictador de sí mismo, casi con vida propia.
"Conexión" es la palabra que describe el diálogo afectuoso (amoroso, gentil, amable) entre dos que son diferentes pero se unen y se entienden porque esa es su voluntad.
"Integración" es el resultado de una larga y sostenida conexión. Dicen que, cuando hay comunicación siempre se abre paso el Amor, esa especie de pegamento cósmico que nos convierte en Uno.

"Ehh, pero yo no estoy buscando novi@". Jajaja, claro, yo tampoco. Hablo de tus varios "yo" que no se quieren entre si, que se tratan pésimo, sin esperanzas de divorcio porque están dentro de tí. Si has llegado a este blog y a esta página, es porque has sentido con claridad esa especie de esquizofrenia que describo al inicio... estás buscando alguna clase de respuesta.
Para darte la bienvenida, una buena noticia:
¡No estás loc@!
(es que estabas de parranda)
Cuando tu cuerpo se levanta en rebeldía, y tu mente no entiende nada, cuando el fuego de tus emociones se agita amenazando consumir todo lo que te ha costado conseguir en la vida... no estás sufriendo locura temporal, no estás en el preámbulo de la muerte, sólo estás frente a un hito de tu proceso personal de evolución.El mensaje de tu malestar es: PREPÁRATE para MOVERTE.
"MOVIMIENTO" es cambio, es vibración en estado de plenitud y de gracia.
El Movimiento es tu respuesta integradora, armonizadora, unificadora. El Movimiento es la promesa y el camino en el cual te crearás a tí mism@ como un ser UNO, lo que eres en realidad.
Con estas lineas inauguro este blog, que espera servir a ti y a mi. Datos, reflexiones, ejercicios, información oportuna, algunas imágenes que capturamos por aquí y por allá. Lo que quieras poner, lo que quieras tomar, lo que aceptes recibir